Body Works

Im Anschluss an ein moderates Aufwärmtraining folgt ein funktionelles Workout, bei dem hauptsächlich mit dem eigenen Körpergewicht gearbeitet wird. Die persönliche Fitness wird durch einfache, athletische und intensive Übungen gesteigert. Der Kurs endet mit einer Entspannungsphase, bei der die beanspruchten Muskeln gedehnt werden. 

Mittwoch 19:30-20:30h Gymnastikraum
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wird derzeit nicht angboten

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