Fitnessgymnastik für Frauen

Belastungen unter Berücksichtigung wirbelsäulenschonender Aspekte.

Hier wird die allgemeine Ausdauer in spielerischer und funktioneller Form geschult sowie die unterschiedlichen Muskelgruppen gekräftigt und gedehnt.

Den Abschluß bildet ein Spiel bzw. eine Entspannungsphase.
 

Mittwoch Turnhalle   Baderweg
 1401 18:00-19:00 h  Frauen Beate Singer

Mitgliedsbeitrag 5,00 € / Monat + Abteilungsbeitrag 6,00 € / Monat

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