Step-Aerobic

Ein Klassiker für ein intensives Herz-Kreislauftraining verbunden mit einem gezielten Muskelaufbau an den Problemzonen.

Powervolle Schrittkombis mit dem Step Board für mehr Ausdauer, eine erhöhte Fettverbrennung, stramme Beine und einen festen Po.

Flotte Musik lässt die Belastung vergessen und erhöht den Spaßfaktor!

Das + steht für einen gezielten Muskelaufbau an Großgeräten, der zusätzlich gebucht werden kann.

Der Kurs fällt am 25.05.2018 aus. 

Montag 17:30-18:30 h Gymnastikraum Jennifer   Böttcher
1901 08.01.-09.07.2018 23 x 66,70 € (Nichtmitglieder 135,70 €)
Freitag 09:00-10:00 h Gymnastikraum Jennifer   Böttcher
1902 12.01.-13.07.2018 24x 69,60 € (Nichtmitglieder 147,50 €)
Freitag     + 10:00-10:30 h Gymnastikraum Jennifer   Böttcher
   12.01.-13.07.2018 24x 38,40 €

.Der Kurs 1901 ist derzeit ausgebucht.

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