Step-Aerobic

Ein Klassiker für ein intensives Herz-Kreislauftraining verbunden mit einem gezielten Muskelaufbau an den Problemzonen.

Powervolle Schrittkombis mit dem Step Board für mehr Ausdauer, eine erhöhte Fettverbrennung, stramme Beine und einen festen Po.

Flotte Musik lässt die Belastung vergessen und erhöht den Spaßfaktor!

Das + steht für einen gezielten Muskelaufbau an Großgeräten, der zusätzlich gebucht werden kann.

Der Kurs 1901 findet am 15. und 22.10.18 nicht statt.

Der Kurs 1902 und + findet am 19. nd 26.10.18 nicht statt.

Montag 17:30-18:30 h Gymnastikraum Jennifer   Böttcher
1901 03.09.-17.12.18 14 x 40,60 € (Nichtmitglieder 82,60 €)
Freitag 09:00-10:00 h Gymnastikraum Jennifer   Böttcher
1902 31.08.-14.12.18 14x 40,60 € (Nichtmitglieder 82,60 €)
Freitag     + 10:00-10:30 h Gymnastikraum Jennifer   Böttcher
   31.08.-14.12.18 14x 22,40 €

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