Fit Ü-50

Ganzkörpertraining mit ausdauerfördernder Aufwärmung zu Beginn der Stunde, Kräftigung aller Muskelgruppen- teils unter Einsatz von Kleingärten und einem Entspannungsteil mit Stretching als Abschluss.

 

Montag 11:00- 12:00 h Gymnastikraum Heike Ropertz
1101 03.09.-17.12.18 16 x 41,60 € (Nichtmitglieder 89,60 €)
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