Train and Breath

Train and Breath Atmen und Bewegen

Ein Training für den Körper, mit Einflüssen aus dem Yoga, bei dem die Atmung immer der Leiter unserer Bewegung ist. Auf schonende Weise verbessern wir Körperwahrnehmung, Körperhaltung und allgemeines Wohlbefinden.. Die Stunde endet mit einer Entspannungsphase und ist für Männer und Frauen, sowie für alle Altersgruppen geeignet. 

 

Mittwoch 20:30-21:30 h Gymnastikraum Anika Hemmersbach
2301 29.08.-19.12.18 16x 41,60 € (Nichtmitglieder 89,60 €)

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