Kraft / Fitness für Männer

Ein Kräftigungsprogramm, dem ein Ausdauerprogramm vorausgeht. Es dient einem gezielten Muskelaufbau und dem Ausgleich von Bewegungsdefiziten im Alltag. An Geräten unseres Kraftraums können sie gezielt trainieren, sowohl zum Aufbau einer funktionellen Oberkörpermuskulatur, als auch gegen Rückenbeschwerden oder problemzonenorientiert und figurbewusst arbeiten.
 

Donnerstag 20:00-21:30 h Gymnastikr./Fitnessr. Andreas  Schürmann
2201

31.08.-21.12.17
17x

74,80 € (Nichtmitglieder 125,80 €)

bg-body