Sport für Ältere

seniorensport main

Länger mobil und beweglich bleiben durch regelmäßige sportliche Aktivitäten.

Die Kurse sind auch für diejenigen geeignet, die nicht mehr Übungen auf der Matte am Boden ausführen können. Übungen auf dem Stuhl oder Hocker sind ideal zur Kräftigung und Mobilisation.

Unter qualifizierter Leitung können Sie Ihre Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination verbessern.



bg-body