Gesund und fit älter werden

Die Kurse sind auch für die geeignet die nicht mehr Übungen auf der Matte am Boden ausführen können. Übungen auf dem Stuhl oder Hocker stellen den idealen Weg dar, um Sitzgymnastikübungen zur Kräftigung und Mobilisation durchzuführen.  
 

Montag 14:30-15:30 h Gymnastikraum Ursel   Weingärtner
3002 07.01.-08.07.19
 23x 80,50 € (Nichtmitglieder 149,50 €)
Dienstag 11:00-12:00 h Gymnastikraum Ursel   Weingärtner
3001 08.01.-09.07.19
24x 84,00 € (Nichtmitglieder 156,00 €)
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