Gesund und fit älter werden

Die Kurse sind auch für die geeignet die nicht mehr Übungen auf der Matte am Boden ausführen können. Übungen auf dem Stuhl oder Hocker stellen den idealen Weg dar, um Sitzgymnastikübungen zur Kräftigung und Mobilisation durchzuführen.  
 

Montag 14:30-15:30 h Gymnastikraum Ursel   Weingärtner
3002 16.09.-16.12.2019
 14x 49,00 € (Nichtmitglieder 91,00 €)
Dienstag 11:00-12:00 h Gymnastikraum Ursel   Weingärtner
3001 17.09.-17.12.2019
14x 49,00 € (Nichtmitglieder 91,00 €)
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