Fit werden fit bleiben

Ein buntes Gymnastikprogramm für Senioren.
Tun Sie etwas für Ihre Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination.

Der Kurs ist auch für diejenigen geeignet die, nicht mehr Übungen auf der Matte am Boden ausführen können. Übungen auf dem Stuhl oder Hocker stellen den idealen Weg dar, um Sitzgymnastikübungen zur Kräftigung und Mobilisation durchzuführen.
 

Dienstag 15:00-16:00 h Gymnastikraum Annette   Dyballa
3201 09.01.-10.07.2018
24 x 62,40 € (Nichtmitglieder 134,40 €)
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