Fit über 60

In diesem Sportangebot wird nach einer Aufwärmphase und dem Einsatz von Kleingeräten eine wirbelsäulenschonende Gymnastik angeboten, in der die unterschiedlichen Muskelgruppen gekräftigt und gedehnt werden. Die Übungen werden zum Teil auf der Matte am Boden durchgeführt.

Der Kurs finder zur Zeit nicht statt.
 

   






 
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