Sport bei Osteoporose

Bewegung beugt Osteoporose vor, zugleich ist sie aber ein ganz entscheidender Teil der Osteoporose-Therapie.
Wichtig sind Übungen, die sowohl die Muskelkraft fördern als auch den Halte- und Bewegungsapparat insgesamt beanspruchen. Eine gleichzeitige Verbesserung der Koordination und Flexibilität vermindert zudem die Sturzgefahr.
 

Donnerstag 10:00-11:00 h  17x Gymnastikraum Ursel Weingärtner
11294 31.08. - 21.12.2017

ohne Verordnung : Mitglieder 59,50 €     Nichtmitglieder 1110,50 €

 

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