Belastungen unter Berücksichtigung wirbelsäulenschonender Aspekte.Hier wird die allgemeine Ausdauer geschult und die unterschiedlichen Muskelgruppen gekräftigt und gedehnt. Der Kurs findet im wöchentlichen Rhythmus statt.
|
Montag |
10:00-11:00 h |
Gymnastikraum |
Heike Ropertz |
|
|
1501 |
23.08.-20.12.2021 |
17x |
51,00 € (Nichtmitglieder 102,00 €) |
|
derzeit ausgebucht
