Belastungen unter Berücksichtigung wirbelsäulenschonender Aspekte.Hier wird die allgemeine Ausdauer geschult und die unterschiedlichen Muskelgruppen gekräftigt und gedehnt. Der Kurs findet im wöchentlichen Rhythmus statt.
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Montag |
10:00-11:00 h |
Gymnastikraum |
Heike Ropertz |
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1501 |
12.10.-14.12.20 |
10x |
30,00 € (Nichtmitglieder 60,00 €) |
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ausgebucht
