Belastungen unter Berücksichtigung wirbelsäulenschonender Aspekte.Hier wird die allgemeine Ausdauer geschult und die unterschiedlichen Muskelgruppen gekräftigt und gedehnt. Der Kurs findet im wöchentlichen Rhythmus statt.
Montag |
10:00-11:00 h |
Gymnastikraum |
Heike Ropertz |
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1501 |
10.01.-20.06.2022 |
20x |
60,00 € (Nichtmitglieder 121,00 €) |