Belastungen unter Berücksichtigung wirbelsäulenschonender Aspekte.Hier wird die allgemeine Ausdauer geschult und die unterschiedlichen Muskelgruppen gekräftigt und gedehnt. Der Kurs findet im wöchentlichen Rhythmus statt.
 

Montag

10:00-11:00 h

Gymnastikraum

Heike Ropertz      

1501

17.08.-05.10.20

8x

24,00 € (Nichtmitglieder 48,00 €)

 ausgebucht