Gesund und fit älter werden

Die Kurse sind auch für die geeignet die nicht mehr Übungen auf der Matte am Boden ausführen können. Übungen auf dem Stuhl oder Hocker stellen den idealen Weg dar, um Sitzgymnastikübungen zur Kräftigung und Mobilisation durchzuführen.  Der Kurs findet wöchentlich statt.

Dienstag

11:00-12:00 h

Gymnastikraum

Annette Dyballa

3002

13.10.-15.12.20

10x

30,00 € (Nichtmitglieder 60,00 €)

 

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