Stress ist gerade in der heutigen Zeit allgegenwärtig. Finden Sie wieder mehr zur Ruhe.

Ziel beim Yoga ist es, Körper, Geist, Seele und Atem in Einklang zu bringen und dadurch mehr innere Gelassenheit zu erreichen. Neben der aktiven Entspannung gibt es auch ein effektives Yoga – Workout.