Sport bei Osteoporose

Bewegung beugt Osteoporose vor, zugleich ist sie aber ein ganz entscheidender Teil der Osteoporose-Therapie.
Wichtig sind Übungen, die sowohl die Muskelkraft fördern als auch den Halte- und Bewegungsapparat insgesamt beanspruchen. Eine gleichzeitige Verbesserung der Koordination und Flexibilität vermindert zudem die Sturzgefahr. 

Donnerstag

26.08.-16.12.2021

17x

Gymnastikraum

Gebühren ohne Verordnung

6201/11294        

10:00-11:00 h

Ursel Weingärtner    

Mitglied 76,50 € Nichtmitglied 127,50 €

 

 

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