Bewegung beugt Osteoporose vor, zugleich ist sie aber ein ganz entscheidender Teil der Osteoporose-Therapie.
Wichtig sind Übungen, die sowohl die Muskelkraft fördern als auch den Halte- und Bewegungsapparat insgesamt beanspruchen. Eine gleichzeitige Verbesserung der Koordination und Flexibilität vermindert zudem die Sturzgefahr.
Donnerstag |
13.01.-23.06.22 |
20x |
Gymnastikraum |
Gebühren ohne Verordnung |
6201/11294 |
10:00-11:00 h |
Ursel Weingärtner |
90,00 € (Nichtmitgllder 150,00 €) |