Mobilisierende, kräftigende und die Wirbelsäule stabilisierende Übungen führen zu einer deutlichen Besserung der Beschwerden. Ebenso wichtig ist die Vermittlung von wirbelsäulengerechtem Alltagsverhalten.
Alle Kurse die mit 5x ausgeschrieben sind finden im zweiwöchigen Rhythmus statt. Alle anderen finden wöchentlich statt.
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Montag |
12.10.-14.12.20 |
10x |
Gymnastikraum |
Gebühren ohne Verordnung |
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5117/65021 |
20:30-21:30 h |
Beate Singer |
45,00 € (Nichtmitglld. 75,00 €) |
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Dienstag |
13.10.-15.12.20 |
10x |
Gymnastikraum |
Gebühren ohne Verordnung |
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5105/35333 |
08:00-09:00h |
Ursel Weingärtner |
45,00 € (Nichtmitglld. 75,00 €) |
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| 5118/34773 | 16:30-17:00 h | Beate Singer |
45,00 € (Nichtmitglld. 75,00 €) |
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5109/34773Männer |
18:30-19:30 h |
Beate Singer |
36,00 € (Nichtmitglld. 60,00 €) |
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Mittwoch |
14.10.-16.12.20 |
5x |
Gymnastikraum |
Gebühren ohne Verordnung |
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5112/35332 |
18:30-19:30 h |
Ursel Weingärtner |
22,50 € (Nichtmitglld. 37,50 €) |
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Donnerstag |
15.10..-17.12.20 |
5x |
Gymnastikraum |
Gebühren ohne Verordnung |
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5113/30390 |
08:00-09:00 h |
Ursel Weingärtner |
22,50 € (Nichtmitglld. 37,50 €) |
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5116/ 6729 |
09:00-10:00 h |
Ursel Weingärtner |
22,50 € (Nichtmitglld. 37,50 €) |
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5115/51364 |
17:00-18:00 h |
Ursel weingärtner |
22,50 € (Nichtmitglld. 37,50 €) |
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Freitag |
16.10,-19.12.20 |
10x |
Gymnastikraum |
Gebühren ohne Verordnung |
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5117/71734 |
08:00-09:00 h |
Beate Singer |
45,00 € (Nichtmitglld. 75,00 €) |
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