Mobilisierende, kräftigende und die Wirbelsäule stabilisierende Übungen führen zu einer deutlichen Besserung der Beschwerden. Ebenso wichtig ist die Vermittlung von wirbelsäulengerechtem Alltagsverhalten. 

Alle Kurse die mit 5x ausgeschrieben sind finden im zweiwöchigen Rhythmus statt. Alle anderen finden wöchentlich statt.

Montag

10.01.-20.06.22

20x

Gymnastikraum

Gebühren ohne Verordnung

5117/65021

20:30-21:30 h

Beate Singer

90,00 € (Nichtmitglied  150,00 €)

Dienstag

11.01.-21.06.22

22x

Gymnastikraum

Gebühren ohne Verordnung

5105/35333

08:00-09:00h

Ursel Weingärtner

99,00 € (Nichtmitglied.  165,00 €)

5109/34773

 Männer  

18:30-19:30 h

Beate Singer

99,00 € (Nichtmitglied  165,00 €)

Mittwoch

12.01.-22.06.22

22x

Gymnastikraum

Gebühren ohne Verordnung

5112/35332

18:30-19:30 h

Ursel Weingärtner

99,00 € (Nichtmitglied.  165,00 €)

Donnerstag

13.01.-23.06.22

20x

Gymnastikraum

Gebühren ohne Verordnung

5113/30390

08:00-09:00 h

Ursel Weingärtner

90,00 € (Nichtmitglied  150,00 €)

5116/  6729

09:00-10:00 h

Ursel Weingärtner

90,00 € (Nichtmitglied  150,00 €)

5115/51364

17:00-18:00 h

NN

90,00 € (Nichtmitglied  150,00 €)

Freitag

10.01.-26.06.20

22x

Gymnastikraum

Gebühren ohne Verordnung

5117/71734

08:00-09:00 h

Beate Singer

99,00 € (Nichtmitglld.  165,00 €)